在服用So Easy 排毒瘦身餐期間要多運動，但是不要做劇烈運動(例如做愛等)；下面這些輕鬆有效的排毒瘦身運動從頭到尾一天做三次(如果有空，促進新陳代謝，請按此還有更多排毒減肥運動)，心情放輕鬆，早睡(晚上10:00以前)早起，排毒期間一定要大量喝水(一天至少3000cc以上)，效果更是神奇喔！排毒完之後，整個復食期間更是成功與否最重要的關鍵，有關復食期間一些注意事項，請參閱此。希望大家身體健康喔! 如果您有任何問題，歡迎按此來信討論。
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